My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

đậu hũ non sốt mè Chú nhím xinh xắn tô điểm cho mâm cỗ banh canh hat de kho thit giấy dán tường ức vịt sốt cam quảng Ca Nuong com chien thap cam ngon Thuat bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên salad thịt canh Gà ga chien xôi thái tai heo ngâm giấm com ngon XÔI CỐM con lon nướng bánh Cac mon canh Trang chÃƒÆ Ot chuong banh canh thit bam Nau canh chua ngon bò Úc nướng Kho thit CHE CHUOI nguoi flour giò thủ cà ch nẠu canh cua cach lam bot tra xanh Banh canh rau cần Banh ngot cách pha cocktail burger Ăn sáng với Bánh mì ruột Tinh bột nghệ Dứa kho bữa cơm trưa Tà Cách nâu chao Nướng bánh mì bánh lava canh rau củ Mon an vat day nấu ăn cÃƒÆ thu lam cha ca bap cai cuon ca chua nuong Muoi dua bap Cai cá nuong goi vit ngon thịt bò xào bông mướp cá nâu Sườn heo công thức tôm hấp miến Hạt sen biển cach lam rau cau cách làm cóc trộn mứt cùi dừa dẻo yên Quảng muối vừng lạc Bap chien Ca cơm ăn sẠp Xoi bap nau sinh tố bí đỏ ngon cach lam dưa kiệu Bánh mì nAu an chiên bánh đậu que trà sữa trân châu Công thức trà sữa tôm tẩm vừng chiên Dau hu Kho ca thu ngon lam banh cuon mon cha dac san vinh long niêu suon non ram thạch sữa chua ngọt rán súp lơ nội thất Bào ngư thuc pham Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu bò trứng chả giò nhân cá lăng nấu măng chua món gà sá Ÿ Nau Bo kho bánh mì trứng jambon dua hau cach nau banh da hai phong ngon mà gà nướng ngũ vị răng cưa nau ngon trà xanh thuc don cuoi tuan bắp cải trộn thịt gà mì cha chan miến cá lóc dưa leo cuộn phô mát cháo khoai môn soda trái cây Ca tim xao thit bam thịt ba rọi chiên giòn làm bánh mì bí xào Món nom n khoai lang